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　　一方面，应确保睡眠环境光适宜。“卧室夜灯照明度应低于30勒克斯，相当于月光的亮度。”林士军进一步解释道，在这样的光线下，人眼可以勉强看清周围的轮廓，但细节会比较模糊。

　　公开资料显示，陈政高，男，汉族，1952年3月生，辽宁海城人，1970年12月参加工作，东北财经大学金融系货币银行学专业毕业，经济学硕士，系十七届中央候补委员、十八届中央委员。

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

　　天津4月25日电 (记者 王君妍)“在老龄化趋势日益加剧的当下，如何让老年人安享晚年，同时实现各年龄段人群和谐共处，是我们共同面临的重要课题。”25日，由天津市养老机构协会、天津市养老服务促进会等单位联合举办的“老年友好型社会建设创新发展论坛”暨天津全龄友好社区白皮书发布仪式在天津举行。

　　青岛4月25日电(胡耀杰 王禹)在高密市莫言故居追寻文坛巨匠的生活印记，去诸城市常山文博苑“触摸”历史脉络，在胶州市胶河澄月湖畔“聆听”风与水的交响……沿着胶河文化旅游线路一路自驾打卡，来自山东高密的王子鸣与家人将春日旅程定格在胶河畔。

　　据四川省政府官网介绍，四川是国家系统推进全面创新改革试验的八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸易试验区、成都国家自主创新示范区、天府新区、绵阳科技城、攀西战略性资源创新开发试验区等多个重大区域创新平台。

　　4月26日电 据俄罗斯卫星网26日报道，克里姆林宫表示，俄罗斯总统普京就收复库尔斯克州向所有相关人员、所有战士和指挥官表示祝贺。