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“以夜班工作者为例,其睡眠管理需建立三级防护体系。”姜忆南介绍,上岗前3小时的储备睡眠有利于提高专注力;工作间隙的小憩,能帮助维持精神灵敏度;下班如果已经天亮,回家途中可以佩戴墨镜,以减少日光对褪黑素分泌的抑制,为后续睡眠创造条件。
薄克礼:我们基地打谱翻译了200多首古代琴歌作品,创作了200余首琴歌新作,目前有4部著作问世,每年也有不少国际友人专门学习琴歌。我们还积极推动“弦歌进高校”、中国弦歌大会、中国古琴幽兰阳春艺术节等展演活动开展,在十数所高等院校如北京大学、南开大学等开展学术讲座和名家音乐会。目前“琴歌艺术课程”已列入教育部“能者为师”社区教育课程。
巴西旗手传媒集团总裁萨阿德表示,巴西旗手传媒集团与中国中央广播电视总台通过《世界中国》周播合作节目等成果,在巴西环球新闻电视台实现超600小时中国内容传播,覆盖85%巴西家庭。双方的深入合作正以“文明互鉴+技术共享”模式,为“全球南方”国家媒体树立协作新范式。
广西壮族自治区卫生健康委员会在全区范围内组织开展“百千万”职业健康科普宣传活动,即组建百名科普宣传专家团队、召开千场科普会、覆盖万家“五进”单位(机构、企业、学校、乡村、社区),进一步加大职业健康科普宣教和干预指导力度,提升重点人群职业健康素养水平。广西还建立职业健康科普体验馆,定期向企业和公众免费开放,进一步普及职业健康知识。
据吉木萨尔县老台乡老湖村棉花种植户王杰介绍,他今年使用装有北斗卫星导航定位的新型播种机,实现精量播种和滴灌带、地膜铺设全程机械化。“直线误差不超过2厘米。相比传统播种,不仅节约棉种50%以上,还提高土地利用率,方便后期机械化田间作业和采摘。”
北京4月25日电 (记者 张晓曦)多位正在内地就读的香港学子25日在北京接受采访时表示,内地学习经历让他们开阔了视野、更加了解国家发展,非常愿意在毕业后报考香港公务员,服务广大市民。
主题分享环节中,邀请了6位来自不同国别、不同领域的青年朋友分享他们在天河创业就业的故事。其中,来自英国的David不仅分享了他在天河创业的经历,还作为广州国际龙舟队队长讲述了龙舟文化对他的吸引力。