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减肥人群如何减重?湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出,超重人群想要减重,一靠“管住嘴”,二靠“迈开腿”,既要营养搭配、自律规范,减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物,补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质,更要加强锻炼、热爱运动。
推介会上,文旅推介官重点推介了奇秀山水、红色经典、城市文化和都市休闲、历史文化、农耕文化湖南文旅的“五张名片”,以及湖南代表性精品旅游线路,通过创意推介、视频播放、文艺表演等,全方位展示“三湘四水相约湖南”文旅品牌。《常德丝弦》《边城翠翠》等丰富多彩的文艺节目,充分展示了厚重的湖湘文化。现场还设置了湘绣、湘茶、湘瓷等“湘字号”展览,进一步增加了与会者的参与感、体验感。
“当前,银发群体已成为旅游市场的重要客源。针对中老年游客出行特点和旅行需求,我们推出了多项适老化服务措施。”甘肃兰铁国际旅行社有限公司董事长赵亮程表示,未来将紧贴热点,适时推出更多铁路银发旅游精品线路,全方位满足“银发族”多样化出行需求,为他们错峰出行带来优质体验。(完)
“积极管理你的核心业务,这真是一剂难吃的药。我们有很多艰苦的工作要做。”墨菲表示,虽然底特律汽车制造商需要重新思考在中国的经营方式,但美国电动汽车领导者特斯拉的情况略有不同,与传统的底特律汽车制造商相比,特斯拉在电动汽车零部件方面拥有大约1.7万美元的成本优势,这有助于该公司在中国市场的发展,使其有“更大的发展空间”。(汪品植)
赏樱潮也带热了武汉的城市旅游消费。各景区人头攒动,游客换装拍照衍生“一条龙”服务;商圈商街樱花主题活动纷呈,樱花文创和特色商品火热;武汉老字号和特色街区推出樱花美食,吸引游客排队尝鲜。数据显示,武汉市内不少赏樱景区周边的酒店,3月下旬的客房预订率已经突破90%。
据介绍,宁夏各级卫生健康、疾控、教育等部门将在宁夏回族自治区政府的统一领导下,扎实推进该民生实事项目落实,尽早在适龄女孩中建立起免疫屏障,保护她们免受HPV的困扰和侵害。
该研究工作为未来发射多颗微纳卫星构建“量子星座”奠定了坚实基础,不仅为大规模实用化量子通信网络的建设提供了关键技术支撑,更为量子互联网的全球部署开辟了新的发展路径。