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如果需要加餐的话,吃水果可以帮助控制体重,但要注意选择低糖、高纤维、有助于增加饱腹感的水果,比较适合减肥期间食用的水果有苹果、梨、柚子、草莓。
温彬认为,政策性降息仍需相机抉择,结构性降息和降准有望优先落地,LPR下调时点或后移。他指出,央行提出降低结构性货币政策工具利率,目前以再贷款为主导的结构性货币政策工具规模在7万亿元人民币左右,再贷款利率为1.75%,未来为强化结构性货币政策工具激励效果,降低银行体系负债成本,其利率有较大调节空间,预估下一阶段调降幅度在25个基点左右。
近期长三角气温跌宕起伏,但老饕们的“食春”热情不减。记者在南京走访多家商超发现,首波青团已上架。从传统的桂花豆沙、鲜笋梅干菜、咸蛋黄流沙爆珠口味青团,到新潮的红烩牛腩、芋泥芝士、海苔肉松口味青团,都被年轻人一并收入购物车。此外,整朵可食的糖心黄菊花也被端上货架,与“网红”板蓝根青菜一起受到尝鲜客驻足加购。
罗森:他的这本书并非专注于丝绸之路,而更侧重于全球史。他的核心关注点是贸易,以及贸易如何塑造和影响世界。彼得·弗兰科潘是一位全球史学者,他可能去过北京,但他并不了解真正的中国。我曾走遍甘肃、宁夏、新疆等地,而他大概从未踏足这些区域。如果他真的去过新疆或草原地区,他的论述方式应该会有所不同。此外,他的著作中几乎没有涉及草原,这是一个缺陷。在探讨中国早期历史时,我们必须关注那些早期传入中国的重要因素。比如,若没有外来的牲畜,中国的发展路径会大不相同。牲畜对中国经济至关重要,从商代甚至更早的新石器时代晚期开始,畜牧业便在中国经济结构中占据了重要地位。要理解中国经济的成功,必须同时考虑低地农业和高原畜牧业的结合。高原地区离不开羊群,若没有羊,就无法有效利用那些海拔较高、地形崎岖的地区。从内蒙古到甘肃、青海,遍布着牧场和羊群,这些因素塑造了中国西部的经济模式,影响了丝绸之路沿线的社会结构。任何关于丝绸之路的研究,都不应忽视草原和畜牧业的重要性。
随着参与网球运动的人逐渐增多,中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者:“我们在做一个项目,在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’,将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事,也能在场地上训练和比赛。”纪宁说,这仅是一个案例,但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善,也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者,纪宁表示,不仅北京,全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
当中国在提振消费时更突出民生属性,“就业—收入—消费”这个经济运行中的关键循环有望更加畅通,为扩大国内需求、推动经济增长提供强劲动力。
澎湃新闻:“丝绸之路”展览中关于敦煌的部分令人印象深刻,我甚至听到一些英国观众感叹,一定要亲自去敦煌看看。敦煌的研究是否为您带来了新的视角或启发?