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　　对于不可避免的白天睡眠，需构建“人工黑夜”环境。“除了拉好窗帘遮蔽强烈光线，对噪声的管理同样重要。”董霄松补充道，可以与家人提前沟通睡眠时段，将手机设置为免打扰模式并开启语音信箱，这样既能避免睡眠中断，也能确保重要信息不被遗漏。如果需要接收快递，可以提前与快递员协商或备注“静音投放”的要求。

　　南宁4月25日电 (黄艳梅 吴昕)记者25日从广西南宁市司法局获悉，南宁市加快建设中国—东盟法务商事服务机构，涉外法律服务水平不断提升，已有来自意大利、越南、缅甸、泰国、老挝、马来西亚的律师事务所在南宁设立联络站。

　　在中国学成后，爱德华计划在今年下半年回挪威储备制作马头琴的木料。他说，挪威天气寒冷，枫树长得慢，因此木质很好，非常适合制琴。“我也要把这门手艺带回挪威，让更多人了解它。”

　　中国社会科学院财经战略研究院研究员魏翔表示，“当前的汇率对于入境游客还是非常友好的，近期出台的境外旅客购物离境退税‘即买即退’等举措，进一步激活了入境消费活力”。

　　对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件，就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制，组织相关部门滚动开展旱情会商，分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制，全省进入抗旱应急状态。

　　论坛期间，与会嘉宾还实地考察良渚博物院、良渚古城遗址公园、杭州西湖、大运河等世界遗产地，近距离感受杭州这座历史文化名城的独特魅力。(完)

　　此外，开幕式还发布了《2025年现代“新农人”培你成长计划》及“抖音电商助力新农人专项计划”，通过流量扶持、电商赋能、技能培训等举措，推动青年从“入乡体验”向“扎根创业”转变。