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　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。

　　此次集中签约旨在发挥数字中国建设峰会平台效应，加快推进数字化全面赋能经济社会高质量发展，推动科技创新和产业创新深度融合。福建省数据管理局局长郭文忠指出，此次集中签约聚焦数字核心产业，50个项目中41个属于数字产业化项目，总投资达460亿元，投资比重超过90%。其中，10亿元以上项目17个。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　“就像康有为通过漂亮的笔触表达自己，我也学会通过羽毛球拍的舞动表达自己。”把对家族历史的了解融入一生热爱的羽毛球事业，每一次挥拍都像是与过去对话。

　　复旦大学原党委书记焦扬、复旦大学副校长陈志敏、复旦大学一带一路及全球治理研究院常务副院长黄仁伟出席报告会并致辞。焦扬表示，此次校庆报告会不仅是赓续学术校庆优良传统之举，也是研究院科研成果的展示和交流。她勉励研究院继续牢记“国之大者”，促进学科交叉融合，积极参与新文科体系建设，为建构中国自主知识体系贡献力量，助力“一带一路”和全球治理在新的“金色十年”取得更大辉煌。

　　获授本届中国科学院科苑名匠的另5名个人包括：中国科学技术大学教授江俊、中国科学院海洋研究所研究员俞志明、中国科学院上海有机化学研究所国家大型仪器中心上海有机质谱中心主任郭寅龙研究员、中国科学院东北地理与农业生态研究所正高级工程师黄立华、中国科学院宁波材料技术与工程研究所海洋关键材料全国重点实验室主任蒲吉斌研究员。