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当以上措施效果有限时,还可以进行专业干预。“认知行为治疗以其低成瘾性、无药物干预等特点,广受业界推崇。”董霄松介绍,该疗法能帮助患者纠正错误的睡眠观念,避免陷入“越失眠,越焦虑”的怪圈,再配合行为训练重建睡眠节律。其核心措施包括:严格限制卧床时间,若卧床20分钟未入睡,需立即起身;结合正念呼吸训练缓解焦虑,逐步消除对失眠的过度关注。
自2021年开始,广西陆续建立了6家国家级和3家自治区级尘肺病康复站,为全区尘肺病患者提供免费的康复治疗和健康教育服务。自各尘肺病康复站运行以来,主动服务对象不断增加,从职业性尘肺病患者逐步增加至农民工尘肺病患者和慢性呼吸性疾病患者,服务地域范围逐步扩大,服务人数不断增加,有力提高了尘肺病患者以及相关慢性呼吸性疾病患者的生存质量。
广州4月25日电 (记者 王坚)广州市2025天河中外青年文化交流日25日在该市猎德国际化街区(港澳社区)举办。该活动由天河区政府办公室、天河区青年联合会主办,聚焦中外青年文化交流与多元思维碰撞,展现天河区开放包容的国际化形象与创新创业活力,助力“百万英才汇南粤”。
6月21日,中央纪委国家监委发布消息,自然资源部原党组成员,中国地质调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍,涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。
当地时间8月29日,巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆,中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛,他以3:31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中,李樟煜状态火热,夺得金牌,这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌,恭喜中国队包揽该项目金银牌!
在四川之前,河南、内蒙古、浙江、江西的省级党委科技委员会已经亮相。河南、吉林和四川的省委科技委员会,都是由省委书记和省长担任主任。
据介绍,上海率先建成疫苗全程追溯信息化管理系统,形成了覆盖“疫苗追溯、疫苗产品、冷链设备、受种者和接种医生”的“五码联动”管理体系,做到每一支疫苗“从出厂到接种”全过程可追溯管理;积极推进接种门诊“规范化、标准化、温馨化、信息化”建设,引导鼓励接种门诊引入疫苗自动化冷库技术,通过计算机、机器人等先进技术实现疫苗入库、盘点、补苗等环节的自动化、智能化,进一步提高预防接种服务质量和效率,更好地保障受种者接种安全。