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严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推拿方法:患者端坐,操作者在其身后。首先,操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下,做太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
沈家湾客运码头是嵊泗列岛民众出行的重要枢纽,日前也迎来升级。例如,沈家湾客运站的汽车通道现为7车道待渡区和14车道等候区的“海上快车道”,车辆通行更加顺畅。5月5日,当地还增设嵊泗至沈家湾方向的15个班次。
根据草案,对月用电量不超过80千瓦时、且在“卡杜尼科”社会登记系统中备案的特定人群,减免全部电费。享受全额减免的对象包括:人均月收入不超过最低工资一半的家庭,领取持续福利金(BPC)的老年人和残疾人,以及符合条件的其他人群。超出80千瓦时的部分自付。
走进三峡电站机组检修现场,全国劳动模范、三峡集团长江电力检修厂技术主管叶祥友手持精密仪器,目光如炬,每一个细微的参数波动都逃不过他的“火眼金睛”。
3月的杏花、4月的梨花、5月的郁金香……随着天气转暖,从南到北,新疆的花海相继绽放,“赏花经济”逐渐从传统农业的附属品演变为拉动地方经济增长的新引擎。从“新疆第一春”吐鲁番的杏花,到疏附县的巴旦木花,从喀什市的桃花到泽普县的苹果花,“以花为媒”的产业链正重构城乡经济格局。
香港特区政府民政及青年事务局副局长梁宏正当日为活动主礼时表示,今年太平清醮适逢中国内地“五一”假期,方便更多内地游客探索长洲,体验太平清醮,唤起他们对探寻香港特色文化的兴趣,并借此提振地区经济。(完)
而在邯郸复兴区东高河村,金黄色的千亩油菜花海正随风摇曳。当地通过科学规划种植时序,错峰种植油菜花,让原本早该成熟的花海在“五一”期间依然灿烂夺目,吸引众多游客慕名而来。